Ирекле авырлыкларга һәм каршылык машиналарына өстәп, сез таныш булмаган тагын бер җиһаз бар.
Бу Смит машинасы дип атала, һәм ул терәк рамкасына бәйләнгән барбеллга охшаган.Күрдегезме?
Смит машинасы барбелл күнегүләре вакытында сезгә күбрәк ярдәм күрсәтү өчен эшләнгән, чөнки ул тотрыклы "өскә-аска" хәрәкәт куллана.
Сезгә алга яки артка качарга рөхсәт итми;типик барбелл күнегүләрен бераз җиңеләйтә.
Алданмагыз, бушлай авырлыктагы барбелл куллануга караганда җиңелрәк, ләкин сез бу спорт залында тулы тән күнегүләрен ала аласыз.
Смит машинасында тулы тән күнегүләре өчен сигез зур хәрәкәт.
Пост вакыты: 13-2022 июнь