1. energyгары энергия куллану
Күнегүче баскыч тренерында түбән тизлектә йөрсә дә, ул кардио функция системасын эффектив мобилизацияли, йөрәк-кан тамырлары һәм мускулларның актив тукымаларына нык ярдәм итә һәм тән майларын куллануны тизләтә ала.
2. Спорт җәрәхәтләрен киметү.
Тикшеренүләр күрсәткәнчә, шул ук энергия куллану белән, баскыч тренерындагы дистанциянең өчтән бере ачык һавада күбрәк йөреп була.
альпинизм, һәм кулланучы күпкә иркенрәк булачак.Баскыч машинасы кеше буыннарына башка фитнес машиналарына караганда азрак басым ясый.
Пост вакыты: июнь-03-2022