-
Абдуратор һәм Адуктор машиналарын ничек кулланырга
Идеаль рәвештә, күнегүләр ясаганда, сез башкарган хәрәкәтләр сезнең көндәлек тормышыгызда башкарырга тиеш.Шуңа күрә без спорт белән шөгыльләнгәндә, без бу спорт төрендә кулланылган хәрәкәтләргә игътибар итәбез.Бу безгә көчне һәм эшне яхшыртырга ярдәм итәчәк.Йо булса да ...Күбрәк укы -
Күнегүләрдән соң тәнегезне сузу
Күнегүләрдән соң организмда сөт кислотасы туплануы аркасында, күнегүләрдән соң 2-3 көн мускулларның авыртуы булырга мөмкин.Тәннән сөт кислотасын юкка чыгаруны тизләтү өчен күнегүләрдән соң җитәрлек сузу тән авырту феноменын эффектив рәвештә яхшырта ала.Күнегүләрдән соң ...Күбрәк укы -
SUNSFORCE HOME GYM пакетлары
Сез, мөгаен, танырсыз: сез бик мәшгуль.Тулы көн тәртибе, эшләү, пешерү һәм иң мөһиме - күнегүләр.Спортка вакытыгыз бик азмы?Өйдә вакытны һәм күнегүләрне саклагыз.Без сезгә бушлай җиһазландырылган шәхси күнегүләрнең тулы өйрәнүен күрсәтү бәхетенә ирешәбез ...Күбрәк укы -
Тибрәнү машинасын куллануның өстенлекләре
Көч мускул тонын яхшырта, шартлаткыч көч һәм чыдамлык булдыра.Авырлык югалту тән майларын киметә һәм матдәләр алмашын көчәйтә.Эчлек хәрәкәт диапазонын, координацияне, балансны һәм тотрыклылыкны арттыра.Кан әйләнеше йөрәк-кан тамырлары системасын ныгыту өчен кан агымын яхшырта һәм арттыра.Сөяк тыгызлыгы ...Күбрәк укы
