Баскычка менү түбән тәэсир күнегүләре булып санала.Димәк, баскыч альпинистны кулланганда аякларыгыз, шиннарыгыз, тезләрегез йөгерү кебек башка кардио күнегүләренә караганда азрак стресс кичерәләр.Нәтиҗәдә, сез баскыч альпинистның барлык өстенлекләрен тез проблемаларыннан, шиннардан яки күнегүләрдән килеп чыккан башка уртак проблемалардан интегә алмыйсыз.
Әгәр сез баскыч альпинистка каршы эллиптик өстенлекләрне карыйсыз икән, ике машина да уртак сәламәтлекне яхшырту һәм уртак хәрәкәтне яхшырту өчен бик яхшы вариант.Бу күнегүләрнең икесе дә көчне яхшырту, стрессны киметү, кан басымын төшерү, шулай ук мускул-скелет җәрәхәтләрен киметү файдасына килә.
Шуңа күрә түбән тәэсирле күнегүләр һәркем өчен фантастик вариант, аеруча тиз, югары тәэсирле күнегүләр белән көрәшүчеләр өчен.
Пост вакыты: май-05-2022