Фитнес индустриясендә берничә яңа тенденция барлыкка килә, шул исәптән:
1. Виртуаль фитнес дәресләре: Эпидемия вакытында онлайн фитнесның үсүе белән, виртуаль фитнес дәресләре тенденциягә әйләнде һәм дәвам итәр.Фитнес студияләре һәм спорт заллары тере класслар тәкъдим итә, һәм фитнес кушымталары таләп ителгән күнегүләр тәкъдим итә.
2. Intгары интенсивлык интервалы (HIIT): HIIT күнегүләре кыска вакыт эчендә көчле күнегүләрдән тора, ял вакытлары белән алышынып.Бу төр тренинг майны яндыруда һәм йөрәк-кан тамырлары фитнесын яхшыртуда популярлык казанды.3. Киеп була торган технология: Фитнес-трекерлар һәм акыллы сәгатьләр кебек киеп була торган фитнес технологияләрен куллану популярлык арта.Бу җайланмалар фитнес үлчәүләрен күзәтәләр, йөрәк тибешен күзәтәләр, кулланучыларга мотивация һәм җавап бирәләр.
4. Персональләштерү: Фитнес программаларының һәм классларның саны арту шәхси ихтыяҗларга һәм өстенлекләргә туры китереп персональләштерелгән программалар тәкъдим итә.Бу шәхси күнегүләр программаларын, туклану киңәшләрен һәм шәхси тренерны үз эченә ала.
5. Төркем фитнес класслары: Төркем фитнес класслары һәрвакыт популяр иде, ләкин COVIDдан соңгы дөньяда алар башкалар белән аралашу һәм бәйләнеш ысулы буларак яңа әһәмияткә ия булдылар.Төркем фитнес классларының яңа төрләре барлыкка килә, мәсәлән, бию дәресләре, уйлану дәресләре, ачык тренировкалар лагерьлары һ.б.
Пост вакыты: 27-2023 апрель