-
Өч станция күп спорт залы HPA403
SUNSFORCE өч станция күп спорт залы өйдә куллану, шәхси тренерлар һәм җиңел коммерция корылмалары өчен идеаль.Яңа һәм камилләштерелгән почмаклы дат басмас корыч авырлык мөгезләре, өстәмә көйләнә торган пресс-корал көйләүләре һәм камилләштерелгән паддер материаллары өч станция мультимедиа залын яңа биеклеккә күтәрәләр.HPA40 ...Күбрәк укы -
Ни өчен ишкәк ишүдән соң авырту кичерәсез һәм күнегүләрегезне ничек яхшыртасыз
Барбелл рәте latissimus dorsi мускуллары өчен бик яхшы күнегү, ул latissimus dorsi мускулының калынлыгына күбрәк игътибар бирә һәм latissimus dorsi мускулының аскы өлешен эшли.Барбелл ишү белән шөгыльләнгәндә, яхшырак күнегүләр өчен билгеле бер почмакка иелергә кирәк, ләкин ...Күбрәк укы -
Утырган ишкәк машинасын ничек кулланырга
Уңайлык өчен урындык биеклеген һәм күкрәк тактасын көйләгез.Аякларыгыз педальләргә җитәргә тиеш, кулларыгыз тоткычларга, күкрәк тактасы күкрәгегезгә булышырга тиеш.Киң тоткычлар сезгә өске аркагызга һәм җилкәләрегезгә күбрәк игътибар бирергә мөмкинлек бирәчәк.Тоткычларны тотыгыз, аркагызны туры тотыгыз, ...Күбрәк укы -
Спорт залында катнашучыларны катнашырга этәрү юлларын эзлисезме?
Аларның мотивациясен арттыру һәм суырту өчен берничә эффектив киңәш!1. Мөмкин булган максатлар куегыз: әгъзаларны реалистик максатлар куярга һәм юлда аларның истәлекле вакыйгаларын бәйрәм итәргә өндәгез.Прогресс мотивация тудыра!2. Төркем проблемалары: Дус ярышларны яки проблемаларны оештырыгыз ...Күбрәк укы
