Аяк пресслары бер машинадагы hack squat белән берләштерелгән спорт залының күпкырлы кисәге, ул кешеләргә түбән тәндәге төрле мускул төркемнәрен тупларга мөмкинлек бирә.Бу машина аяк басу өчен дә, скват күнегүләре өчен дә тулы хәрәкәтне тәэмин итү өчен эшләнгән, бу теләсә нинди фитнес тәртибенә искиткеч өстәмә.
Бу ике күнегүне бер машинада берләштереп, кешеләр спорт залында вакытны һәм урынны саклый алалар, шул ук вакытта тулы тән күнегүләрен алалар.Аяк басу һәм hack squat функцияләре җиңел арада алыштырылырга мөмкин, бу күнегүләр арасында өзлексез күчү мөмкинлеген бирә.
Моннан тыш, бу машина шулай ук төрле мускул төркемнәренә каршы тора алырлык төрле аяк позицияләренә мөмкинлек бирә.Мәсәлән, тар аяк позициясе беренче чиратта квадрисепларны, ә киңрәк аяк позициясе глютларны һәм гастрольләрне максат итәчәк.
Гомумән алганда, аяк машинасы бер машинадагы hack squat белән берләштерелгән, тәннең түбән көчен ныгытырга, җиңел атлетика күрсәткечләрен яхшыртырга һәм гомуми фитнесны арттырырга теләүчеләр өчен искиткеч инвестиция.Күпкырлылыгы һәм куллану җиңеллеге белән, бу машина теләсә нинди тренажер залы яки фитнес энтузиасты өчен кирәк.
Пост вакыты: 21-2023 июнь