Нигә көч әзерләү

Көч күнегүләре - хәрәкәтне һәм гомуми эшләүне яхшырту өчен мөһим ысул, аеруча олыгайган саен.“Сез картайгач, мускул массасын югалтасыз, бу тормыш сыйфатын сизелерлек тәэсир итә ала.Көч күнегүләре сөякләр һәм мускуллар төзи, һәм күбрәк мускуллар тәнегезне егылудан һәм олы яшьтә булырга мөмкин сыныклардан саклый, "- дип әйтә Роберт Саллис, МД, Калифорниянең Фонтана шәһәрендәге Кайзер Перманенте гаилә медицинасы табибы, һәм күнегүләр председателе. Америка спорт медицинасы колледжы (ACSM) белән медицина инициативасы.

 

Безнең профессиональ CPB көч җиһазлары сезгә яхшы көч әзерләргә булыша ала.

Нигә көч әзерләү Нигә көч әзерләү2


Пост вакыты: 16-2022 ноябрь